Психолог для взрослых онлайн

Я психоаналитический психолог. Ко мне обращаются с апатией, тревогой, выгоранием, депрессивными состояниями, расстройствами пищевого поведения и последствиями тяжёлого травматического опыта. При необходимости терапия проходит параллельно с лечением у психиатра.

На встречах мы разбираем, что происходит в вашей жизни и отношениях: почему вы снова оказываетесь в похожих ситуациях, соглашаетесь, когда хотите отказать, отдаляетесь, когда нуждаетесь в близости, или требуете от себя больше, чем можете выдержать.

Постепенно вы начинаете лучше различать свои чувства и желания, понимать причины привычных реакций и выбирать, как поступить, вместо того чтобы снова действовать по знакомому сценарию.

Как я работаю

Я работаю в психоаналитическом подходе. Это регулярная терапия, в которой мы обращаем внимание на то, что происходит в вашей жизни сейчас, на прошлый опыт и на повторяющиеся способы строить отношения и обходиться со своими чувствами.

Мы можем говорить о конкретных событиях, мыслях, чувствах, воспоминаниях и о том, что возникает в самой терапии. Работа идёт в темпе, в котором можно замечать связи и постепенно лучше понимать собственную внутреннюю историю.

Я не обещаю заранее определённый результат или точный срок. Длительная терапия требует времени и регулярности. Её смысл — создать условия, в которых становится возможным внимательнее видеть происходящее с собой и находить больше свободы в своих решениях и отношениях.